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Wettkampfersatztraining der Nachwuchstriathleten

8. Februar 2016/in Jugend/von Stefan Sürth

Hünstetten Nachdem der eigentliche Saisonauftakt, der Swim and Run im Darmstädter Bürgerpark, aufgrund von technischen Problemen verschoben werden musste, organisierte das Limbacher Trainerteam einen intensiven Trainingstag für alle Altersklassen. Begonnen wurde mit einem gemeinsamen Einlaufen. Dann wurde entweder mit einem Dauerlauf an der Ausdauer gearbeitet oder eine intensive Tempoeinheit auf der Bahn absolviert. Nach einem gemeinsamen […]

Jahresausklang der Limbacher Triathleten

5. Januar 2016/in Erwachsene, Jugend/von Stefan Sürth

Montabaur. Wie schon seit einigen Jahren nahmen einige große und kleine Triathleten am Silvesterlauf im Montabaurer Stadtwald teil, der durch sehr matschige Waldwege und Regenschauer zusätzliche Herausforderungen bot. Schon die Jüngsten Limbacher Starter konnten auf der 1400m Strecke durch den Gesamtsieg von Tom Borst und und den ersten und dritten Platz in den Altersklassen für […]

Wettkampfersatztraining der Nachwuchstriathleten

8. Februar 2016/in Jugend/von Stefan Sürth

Jahresausklang der Limbacher Triathleten

5. Januar 2016/in Erwachsene, Jugend/von Stefan Sürth

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Wettkampfersatztraining der Nachwuchstriathleten

8. Februar 2016/in Jugend/von Stefan Sürth

Hünstetten Nachdem der eigentliche Saisonauftakt, der Swim and Run im Darmstädter Bürgerpark, aufgrund von technischen Problemen verschoben werden musste, organisierte das Limbacher Trainerteam einen intensiven Trainingstag für alle Altersklassen. Begonnen wurde mit einem gemeinsamen Einlaufen. Dann wurde entweder mit einem Dauerlauf an der Ausdauer gearbeitet oder eine intensive Tempoeinheit auf der Bahn absolviert. Nach einem gemeinsamen Auslaufen durften die Jüngeren in der Halle Abenteuersport genießen. Die älteren Jugendlichen ihre Muskulatur mit Blackrolls entspannen. Den Abschluss bildetet ein gemeinsames Mittagessen. Nun hoffen alle Nachwuchsathleten, dass der nächste Wettkampf dann auch stattfindet und ihre Form überprüft werden kann.

Jahresausklang der Limbacher Triathleten

5. Januar 2016/in Erwachsene, Jugend/von Stefan Sürth

Montabaur. Wie schon seit einigen Jahren nahmen einige große und kleine Triathleten am Silvesterlauf im Montabaurer Stadtwald teil, der durch sehr matschige Waldwege und Regenschauer zusätzliche Herausforderungen bot. Schon die Jüngsten Limbacher Starter konnten auf der 1400m Strecke durch den Gesamtsieg von Tom Borst und und den ersten und dritten Platz in den Altersklassen für Lea Borst und Eric Sandquist glänzen. Alle anderen Ausdauersportler liefen die 5km Strecke. Teilweise ambitioniert oder als lockeren Trainingslauf. Schnellste Starter waren Felix Spitz und Leon Günther, die mit Zeiten unter 21 Minuten aufs Podest der U16 liefen. Gefolgt von Ines Borst, die als erste Frau den Gesamtsieg erlaufen konnte und so auch ihre Altersklasse dominierte. Genauso wie Merete Arp, die die Altersklasse der U14 gewann. Auch alle anderen Starter waren mit ihren Zeiten zufrieden. Wobei das Wettkampfdebüt von Nic Knopke und Jan Lucas Ferschke noch zu erwähnen ist. Nun gilt es in den restlichen Wintermonaten noch möglichst viele Kilometer zu sammeln, um Ende April in die Triathlonsaison starten zu können.

Ergebnisse

1400m:
1. Tom Borst, 5:54min; 1.U10 Lea Borst, 6:05min; 3.U10 Eric Sandquist, 6:18min

5km:
2.U16 Felix Spitz, 20:37min; 3.U16 Leon Günther, 20:53min; 1. Gesamt und W40 Ines Borst, 22:20min; 8.U16 Hagen Arp, 23:46min;
8.M45 Sven Ruhmor, 25:07min; 1.U14 Merete Arp, 25:07min; 10.U14 Maxim Enders, 27:11min; 14.M45 Mike Enders, 27:11min;
9.U12 Jan Lucas Ferschke, 27:49min; 13.U14 Nic Knopke, 29:01min; 25.M45 Armin Borst, 29:47min; 4.W50 Andrea Enders, 31:22min