TSG Limbach Triathlon

von Armin Borst und Moritz Spitz

Erstmals eröffnet der Kinzigtal-Triathlon in Gelnhausen die hessische Saison der Ausdauerdreikämpfer unter freiem Himmel. Athleten des Talentstützpunktes Wiesbaden/Limbach und der SG-Ligateams testen die Form und bereiten sich auf die nächsten Wettkämpfe vor.

Gelnhausen Letzter Sonntag im April. Kinzigtal-Triathlon über die Sprintdistanz und Schüler-/Jugendwettbewerbe der Hessischen Nachwuchscupserie stehen mit Start im beheizten Freibad an. Nach tagelangen Regenfällen endlich gutes Wetter. Dafür eine weiche, tiefe Wechselwiese. Bedeutet: wieder Radputzen nach Gebrauch.

Als Erster startet der Frankfurter Daniel Wagner für die SG Elz/Limbach früh um 9 Uhr. Nach 500m Schwimmen, 18km Radfahren und 5Km Laufen in 55:27min ist sich der Ligaathlet sicher, die Arbeit der vergangenen Monate war richtig und so wird weiter trainiert für das große Ziel: 2. Triathlonbundesliga. Platz 6 im Gesamtklassement und Drittschnellster der Altersklasse M25 im ersten Rennen für die TSG.

Danach geht es für Justus Zehmer (SCW) und Tom Borst über 400m-10km-2,5km zur Sache. Zehmer stellt sich erstmals der B-Jugendkonkurrenz auf Hessenebene und muss am Ende mit Rang 13 zufrieden sein. Nach 40:30min weiß er insbesondere im Becken wertvolle Zeit liegen gelassen zu haben. Das kann er besser. Dennoch sind die Trainer zufrieden, haben doch die im Triathlon wichtigen Wechselabläufe gut funktioniert. Um genau hier die wichtige Routine der Vorsaison wieder zu erlangen und um wichtige Trainingsreize in der Tempoarbeit zu setzen, startet Tom Borst mit den Fitnesstriathleten. „Reinkommen in die Wechsel und die bei sehr hohem Tempo absolvieren ist mir heute wichtig. Dabei die Gesamtbelastung nach dem harten DTU-Cup der Vorwoche nicht zu hoch werden zu lassen ist auch gut. Daher heute ein Start außer Konkurrenz mit den Einsteigern. Toll, dass der Veranstalter mir das hier ermöglicht.“, so der local hero. Platzierung und Zeit (32:18min) spielen keine Rolle. Analysiert wird in der Nachbetrachtung anderes. Und das kommt durchweg gut weg.

Den Abschluss bestreitet Nachwuchstalent Finn Baumann. Erstmals als B-Schüler wird der 10jährige einen Swim+Run, bestehend aus 200m Schwimmen und 1km Laufen, bestreiten. Er liefert sich einen tollen Wettkampf mit Niclas Liermann vom ACT Kassel. Schulter an Schulter fliegen die beiden der Ziellinie entgegen. Niclas hat knapp die Nase vorn. Finn gewinnt mit nur einem Zehntel Rückstand in 9:53min die Silbermedaille. So ist es im Sport. Im Februar war es noch andersherum. Sind wir auf den ersten Triathlon für die Schüler am 2.6. in Griesheim und am 9.6. bei den Hessischen Meisterschaften in Babenhausen gespannt.

Ergebnisse: https://www.maxx-timing.de/ergebnisse/#e704

Kufstein/A Einen Tag zuvor testete Moritz Spitz beim Tri-X-Triathlon im österreichischen Kufstein Abläufe und Form im Supersprintformat (0,5km-13,3km-3,3km) die kurzen Distanzen mit Blick auf die anstehenden Ligarennen. Spitz erreichte in 41:38min einen hervorragenden 5. Platz im Männerfeld und blickt auf die kommenden Aufgaben: 10.5. Start beim heimischen Stadtlauf, 25.5. Unterstützung der Kameraden bei der Bundesligapremiere in Freilingen, 9.6. Auftakt der Hessenliga in Babenhausen mit Ziel Aufstieg und schon eine Woche später, am 16.6., das zweite Rennen der Ligaserie. Ergebnisse: https://my.raceresult.com/274216/#0_34BA65

Termine der TSG Limbach/SG Elz/Limbach 1. Halbjahr 2024

12. Mai Fulda, Barockstadttriathlon. Das Ü40-Team der SG Elz/Limbach startet mit dem Ziel Aufstieg in die 1. Seniorenliga in die Saison.

12. Mai Forst, Heideseetriathlon. Die Landeskader bestreitend das zweite Rennen im nationalen DTU-Jugendcup. Für die TSG: Soma Bárdi und Tom Borst. Für die SG Elz/Limbach: Oskar Weber (LCM Rotenburg), Kolja Rüb (RSG/LV Rheinland-Pfalz), Sebastian Klein, Rasmus Adam und Henri Malcharek (alle BSP Saarbrücken/Saarland).

18. Mai Sámurin/Slowakei. Internationales European Open Triathlonfestival special olympics.

25. Mai Bundesligapremiere der SG Elz/Limbach beim www.loewentriathlon.de

Die TSG setzt für Mitglieder und Freunde einen Fanbus ein. Platzreservierungen können per Mail an info@triathlon-limbach.de vorgenommen werden.

02. Juni Griesheim. Short-Track-Triathlon der HTV-Nachwuchsserie.

09. Juni Familien- und Sommerfest zum 50. Vereinsjubiläum in Limbach, Wählen, Vorbeikommen, feiern, spielen, klönen …

09. Juni Babenhausen: Teamrennen in der Hessenliga (das Reserve- und Aufbauteam der SG Elz/Limbach hat sich den Aufstieg in die 4. Hessenliga gesetzt) und Hessische Nachwuchsmeisterschaften im Triathlon mit TSG und SCW (TSP Wiesbaden/Limbach).
16. Juni Erich-Fill-Triathlon in Taunusstein-Hahn. Veranstalter: TSG Limbach. Mit Seniorenliga, zweites Rennen.

16. Juni Bruchköbel, Quarterman-Germany. Zweites Rennen 5. Hessenliga

22. Juni Rothsee-Triathlon, Bayern. Drittes Rennen im DTU-Jugendcup und zweites Rennen der 2. Triathlonbundesliga-Süd.

29. Juni Waldeck. Edersee-Triathlon. Hessische Meisterschaften Olympische Distanz und Seniorenliga.

30. Juni Trebgast-Triathlon (Bayern). Drittes Rennen der 2. Triathlonbundesliga-Süd.

07. Juli Bottendorf. Burgwald-Triathlon. 5. Hessenliga und HTV-Nachwuchscup

von Moritz Spitz

Mit einem neuem Wettkampfformat begannen die Landeskaderathleten ihre Rennserie 2024. Von der Hünstetter TSG im Hessendress: Soma Bárdi und Tom Borst. Dazu Oskar Weber (LCM Rotenburg) und für das Saarland Henri Malcharek (LAZ Saarbrücken). Alle gehören zum Bundesligakader der SG Elz/Limbach. Kurzfristig mussten Lea Borst und unsere BuLi-Athleten Basti Klein und Rasmus Adam (ebenfalls vom Olympiastützpunkt) auf einen Start verzichten.
Samstags standen 800m Schwimmen als Einzeldisziplin im Hallenbad an. Gefordert war die Normerfüllung für die Junioren-EM-Qualifikation.
Nach holpriger Vorbereitung in den vergangenen Wochen kamen unsere Vier gut in den Wettkampf. Bárdi glänzte in seiner Paradedisziplin und konnte die drittschnellste Zeit (9:30min) schwimmen. Malcharek schwamm für sich neue Bestzeit und landete auf Rang 33 der gut 60 A-Jugendlichen (07/08).
Im 40er-Juniorenfeld (05/06) finishten Borst (9:58min) und Weber (10:03min) erwartungsgemäß eng beieinander und reihten sich mittig ein.

Sonntag folgten 21km Radfahren mit Windschattenverbot + 5km Laufen im Jagdstart auf den autofreien Straßen der Deponie Lochau. Schneeregen, Wind und etwa 5°C forderten Willen und Durchhaltevermögen. Weber kam gut zurecht und fuhr in 36:21min etwas nach vorne. Borst ließ beim Wechseln Sekunden liegen und kämpfte hart auf dem Rad (37:09min).
Im Lauf ein umgekehrtes Bild: Borst (16:40min) knüpfte an alte Stärke an, lief etwas vor. Weber (17:22min) spürte müde werdende Beine. So hielten beide ihre Mittelfeldposition und finishten hessenintern auf den Plätzen zwei (Weber in 1:04,50) und drei (Borst (1:04,59) von vier.
Bárdi zeigte gute Rad+Lauf-Laufleistung und finishte in 1:04,55std auf Rang 13 und somit in den DTU-Punkterängen. Malcharek kämpfte (1:06,39) und beendete das Rennen auf Platz 19. Ergebnisse: online.

Teamkapitän finisht Halbmarathon
Persönliche Bestzeit lief Moritz Spitz beim Ingolstädter Halbmarathon (21,1km) und zeigte eine gute Form: 1:20,45std stehen zu Buche.

Wir gratulieren unseren Sportlern und freuen uns auf die nächsten Termine:
28.04. Kinzigtal-Triathlon
04.+05.05. VorbereitungsWE des Ligakaders
12.05. Heidesee-Triathlon
25.05. Löwentriathlon
09.06. 50-Jahre TSG, Liga und HM-Nachwuchs

von Moritz Spitz

In 2024 feiert die TSG Limbach ihr 50. Vereinsjubiläum. Aus diesem Anlass lädt die TSG zu besonderen Terminen ein. Mit Spiel, Sport, Spaß, Bildung und Unterhaltung gibt es viel mehr als „nur“ Triathlon.

Erich-Fill-Triathlon (EFT) am 16. Juni mit neuem Konzept

Drei Strecken für Ausdauerdreikämpfer:
Schnuppertriathlon: 300m Schwimmen, 19km Radfahren, 2,5km Laufen
Sprinttriathlon: 500m Schwimmen, 19km Radfahren, 5km Laufen
Kurzdistanz: 1km Schwimmen, 38km Radfahren, 10km Laufen

Bleiben wird der zentrale Veranstaltungsort, das Hahner Freibad. „Start, Wechsel, Lauf und Zielinie befinden sich am Stimmungszentrum, dem Bad. Profis werden für gute Stimmung sorgen.“, gibt Orgachef Ralf Rouenhoff, lange Jahre Vorsitzender der TSG, kund.

„Die taunustypische 19km-Radrunde mit 280 Hm ist landschaftlich reizvoll, verlangt aber vorheriges Training. Und wird für den Autoverkehr gesperrt sein. Sicherheit ist uns wichtig!“, so Rouenhoff. Über den Anstieg nach Watzhahn, dann Breithardt und erstmals durch Steckenroth wird es gehen. Anschließend mit Ausblick über das toll liegenden Golftal rasant zurück zum Ausgangspunkt.
Anmelden können sich Sportinteressierte seit dem 1. Januar, die Startplätze sind schon gut gefüllt. Die Anmeldeplattform www.Baer-Service.de ist auch über die informative Homepage www.erich-fill-triathlon.de zu erreichen.

Neu beim EFT: Ligarennen des Hessischen Triathlonverbandes (HTV)
über die Kurzdistanz. Zusätzlich werden Rennen der hessischen Senioren- (über 40 Jahre) und Mastersliga (über 50 Jahre) ausgetragen.
In der 2. Seniorenliga wird auch die gastgebende TSG Limbach, als SG Elz/Limbach3, eins von drei Ligateams in der Saison stellen.

Ligasaison mit drei Teams
Ambitioniert geht die als „gallischgleiches Dorf“ bekannte Talentschmiede in das Triathlonjahr. Für ein junges, mit Eigengewächsen wie Moritz Spitz (26), Bjarne Scheel (20), Tom Borst (19), Thorben Such (18), Samuel Braun (18) und Soma Bárdi (17) gespicktes Team soll der Aufstieg in die 2. Bundesliga keine Eintagsfliege sein. Der Kader wurde mit jungen, rennerfahrenen Landeskadern der STU und des RTV (R. Adam, K. Rüb, S. Klein, H. Malcharek) und hessischen Regionalligathleten (R. Schönfelder, TO. Such) verstärkt. Zudem bleiben alle Aufsteiger dem Team erhalten.

Das Nachwuchs- und Reserveteam in der 5. Hessenliga peilt, genau wie das Team der Ü40er den Aufstieg in die nächsthöhere Klasse an.

Rennen der 2. Bundesliga-Süd
25.5. Löwentriathlon im Westerwald (RLP) –>Fanbus in Planung
22.6. Rothsee-Triathlon; 30.6. Trebgast-Triathlon; 18.8. Nürnberg-Triathlon(Bayern); Finale am 24./25.8. in Viernheim (Hessen)

Termine der HTV-Ligen: https://hessischer-triathlon-verband.de/wettkampftermine-htl-rl-mitte/
 

Weitere Highlights der TSG Limbach in 2024
09.06. Sport- und Jubiläumsfest in Limbach (DGH und Mehrgenerationenwiese)

10.09. Lesung aus „Volle Pulle“ von und mit Uli Borowka; ex-Fußballprofi (Mönchengladbach, Bremen) und Nationalspieler in Kooperation mit der Nassauischen Sparkasse und der Suchtprävention und -beratung im RTK. Der Eintritt ist frei.

09.11. Sportlicher Kabarettabend mit Olympiasieger Dieter Baumann (1992, 5000m): „Dieter läuft halt, weil singen kann er nicht“.
Karten bald im Vorverkauf.

Neuer Kooperationspartner Median Hohenfeldklinik, Bad Camberg
Im Hallenbad der Hohenfeldklinik drehen die TSG-Schüler seit ein paar Wochen wieder ihre Runden im nassen Element. Die Klinik schreibt diverse Stellen aus und ist auf Mitarbeitersuche.

von Moritz Spitz

Zur alljährlichen Frühjahrs-Talentsichtung meldete der TalentStützPunkt Wiesbaden/Limbach acht Athlet*innen. Die TSG Limbach nahm mit Klara Strohkendl, Thorben Such und Oskar Weber (TSG-Bundesligakader) teil. Aus Wiesbaden vervollständigten Lars Ramberger, Erik Tolksdorf und Justus Zehmer das TSP-Team. Audrey Kurr (SCW) und Tom Borst (TSG), beide vom Landestrainer bereits für den Landeskader nominiert, sagten krankheitsbedingt ab. Der Erbacher Soma Bárdi (TSG/BSP Potsdam) wird auch 2024 Teil der hessischen Triathlon-Landesauswahl sein und den TSG-Bundesligakader verstärken. Zusammen mit dem Hünstetter Borst feuerte er vor Ort an. Borst plant, sich dem bundesweit einheitlichen Nominierungsprozedere am Olympiastützpunkt Saarbrücken zu stellen. Für Bárdi steht die Überprüfung in Potsdam an.

Die jungen Sportler zeigten durchweg gute Leistungen und steigerten sich erkennbar.
Sehr erfreulich für die bald 14jährigen Klara im ersten B-Jugendjahr. Sie bewies zurück in der Spur zu sein. Trainerin Ines Borst zeigte sich im Anschluss zuversichtlich, dass Klara im Laufe der Saison die Kadernormen für das folgende Jahr erreichen wird. Hilfreich wird dabei das anstehende Ostertrainingslager mit dem Saarlandkader im Breisgau am OSP in Freiburg sein. Justus Zehmer knackte über 3000m erstmals die 11-Minuten-Grenze: 10:58min stehen nun als neue persönliche Bestleistung im Trainingsprotokoll. Im Schwimmen bleibt der Wiesbadener B-Jugendliche deutlich unter sechs Minuten (5:48min) über die 400m und kratze an den Nominierungszeiten. Der vom Schwimmen kommende Quereinsteiger wird Klara und den STU-Kader nach Freiburg begleiten. Sein SCW-Kollege Erik fuhr ebenso mit seinen gezeigten Leistungen zufrieden nach Hause. Auch Thorben gelang in der triathletischen Abschlussdiziplin eine neue Bestleistung. Nach 12,5 Runden (5000m) auf dem Stadionoval, die er nach Trainervorgabe in 94 bis 95 Sekunden je 400m wie ein schweizerisches Uhrwerk abspulte, stehen 19:53min zu Buche. Erstmals konnte er die 20min unterbieten. Im Schwimmen spielte Thorben sein Können aus und bewies mit einer Zeit von 10:26min für 800m warum er zum TSG-Bundesligakader gehört. Oskar lag zu Beginn des Tages bis kurz vor Schluss des 5000m-Laufs ebenfalls auf Bestzeitkurs unter 17min, musste aber leider verletzungsbedingt aussteigen und den Tag unerwartet früh beenden. Zum Glück erwies sich die Verletzung als nicht gravierend und wird den weiteren Saisonaufbau nicht beeinträchtigen. Oskar, bereits im Perspektivkader des HTV gelistet, wird versuchen die Nominierung in den LK1 (Berechtigung zu Starts auf Bundesebene und bei der DM) über die nächsten Trainingswochen und mit den ersten Rennen in der Zweiten Bundesliga zu erreichen. Der Jüngste, Lars, konnte seine im Herbst bereits erreichte Nominierung in den Nachwuchs- (früher E-) Kader, unterstreichen und wird in der im Mai beginnenden HTV-Cup-Saison um den Titelgewinn bei den B-Schülern wetteifern.

An Ergebnissen interessiert? Hier nachschauen: https://hessischer-triathlon-verband.de/leistungssport-2/

Du willst auch mal Triathlon ausprobieren? Du bist ca. acht bis zehn Jahre alt und hast erfolgreich dein Frühschwimmerabzeichen (Seepferdchen) geschafft? Dann probiere dich aus. Dank einer neuen Kooperation mit der MEDIAN Hohenfeld-Klinik in Bad Camberg bietet die TSG Limbach ein neues Schwimmtraining an.

Immer mittwochs von 16.30h-17.30h. Es gibt wenige freie Plätze!