Halbzeit für die Triathlonsaison

HTV-Jugendrennserie geht in die Sommerpause

Nach fünf von insgesamt acht Rennen ist die Triathlonhinrunde für die Nachwuchstriathleten der TSG Limbach geschafft. Mit Stolz schaut das Trainerteam auf die bislang erbrachten Leistungen. In den nächsten Wochen wird an der Form für die zweite Hälfte und das Finale gefeilt. Nun ist Zeit für eine Zwischenbilanz, auch wenn viele Athleten noch weniger als die geforderten vier Wertungsrennen absolviert haben.

Zum jetzigen Zeitpunkt stehen bei insgesamt 55 Limbacher Starts von 26 Athleten allen Altersklassen, darunter auch die Teilnahme an den hessischen Meisterschaften in Duathlon und Triathlon, sechs Limbacherauf den Cup-Plätzen 2 bis 5.

Bei den in der Rennserie enthaltenen Hessenmeisterschaften Duathlon (Großenengelis, 23.4.) und Triathlon (Darmstadt, 5.6.)  holte die TSG sieben (2x Gold, 5x Bronze) Einzel- und drei Teammedaillen (2x Gold, 1x Silber) und zudem sieben weitere Plätze unter den ersten Acht.

Mit besonderer Tuchfühlung zur Spitze liegt die Jüngste, Lea Borst, amtierende Doppelhessenmeisterin, mit der maximal möglichen Ausbeute von 75 Punkten aus drei Rennen auf Platz 3 der weiblichen C-Schüler (Jahrgänge 2007 und 2008). In dieser Altersklasse hat Eric Sandquist bei den Jungs erst ein Rennen absolviert. Auch ihm ist nach dem dritten Platz bei den hessischen Triathlonmeisterschaften am 5.6. in Darmstadt eine vordere Platzierung zuzutrauen.

Tom Borst (Hessenmeister Duathlon und Bronzegewinner im Triathlon der Jahrgänge 2005 und 2006/B-Schüler) punktete erst in drei Rennen und hält alle Optionen auf einen Podiumsplatz.

Ausdauertalent und D-Kaderathletin Miriam Ruoff (B-Jugend, Jahrgänge 2001+2002) hofft nach ihren dritten Plätzen bei Duathlon- und Triathlonmeisterschaften noch auf eine Berufung zur Jugend-DM am 27.7. in Nürnberg. Aktuell liegt sie nach drei absolvierten Rennen in Lauerstellung auf Position 5, baut aber darauf bei den letzten drei Rennen mit verbesserter Schwimm- und Radleistung entscheidend angreifen zu können.

Im starken A-Jugendfeld (Jahrgänge 2000 und 1999), das TSG-A-Team holte die Goldmedaille im Duathlon und Silber im Triathlon, liegt Newcomer Leon Günther (kam vom SV Poseidon Limburg) in seiner ersten Triathlonsaison auf einem aussichtsreichen vierten Platz mit nur vier Punkten Rückstand auf das Podium. Felix Spitz, auf Rang 6, hatte in Darmstadt keinen guten Tag und blieb unter seinen Möglichkeiten. Mit guten Ergebnissen in den verbleibenden Rennen ist auch für ihn noch ein Sprung nach oben machbar.

Bei den ältesten, den Junioren (Jahrg. 1997 und 1998), hält Moritz Spitz, drittschnellster Duathlet Hessens seiner Klasse, aktuell den zweiten Platz und macht sich berechtigt Hoffnung auf eine vordere Position. Allerdings konzentriert er sich eher auf die Starts in der Zweiten Hessenliga für die Tria Equipe Elz.

Limbacher Sieg beim Wallauer Mittsommerlauf

Triathleten mit Podestplätzen im Regen 

Auch in diesem Jahr starteten einige Limbacher Triathleten beim Wallauer Mittsommerlauf über die 3km Schnupperlauf oder 10km Hauptlaufstrecke. In diesem Jahr mussten die Starts aufgrund heftiger Regenfälle etwas nach hinten verschoben werden und auf der Strecke einige tiefe Pfützen und nasse Kurven überwunden werden. Doch alle Limbacher Starter kamen mit den Bedingungen bestens zurecht.

Schon zu Beginn des 3km Laufes konnte sich Felix Spitz vom Feld absetzen und sich einen kleinen Vorsprung erarbeiten, den er auf der langen Zielgerade verteidigen konnte, sodass er nach schnellen 10:26min als Gesamtsieger und Gewinner der Jugendwertung das Ziel durchlief. Ebenfalls weit vorne platziert war Miriam Ruoff als zweite weibliche Teilnehmerin und Zweite der Schülerinnenwertung in 11:49min. Gefolgt von Carolin Hartmann auf Gesamtrang 5 und Platz Drei der Schülerinnenwertung. Pirmin Scheel (6.Schüler, 11:43min), Bjarne Scheel (24. Schüler, 13:22min), sowie Andrea Scheel (91. Frauen, 17:18min) finishten ebenfalls.

Den vermessenen und sehr gut besetzen Hauptlauf über 10km nahmen 5 Triathleten in Angriff. Schnellster Limbacher war Moritz Spitz als 22. In der Gesamtwertung und 5. Jugendlicher in 38:24min. Schnellste Starterin war Maike Ladwig auf Rang 7 der W45 in 51:41min. Michael Breideband (5.M40, 41:08min), Thimo von Kraewel (13. Jugend, 43:52min), sowie Thomas Bock (388. M40, 52:26min) finishten ebenfalls.

Triathleten siegreich im Regen

Waldlauf Taunusstein, Trailrun Eisenbach, RTF Idstein

 Am vergangenen Wochenende starteten Jan und Andreas Lüttke beim Trailrun in Eisenbach. Jan beendete das 500m Nachwuchsrennen als Zweiter der M9 in 2:23min. Andreas startete auf der 5,6km Distanz, die insgesamt 160 Höhenmeter aufwies. Mit einem starken Rennen konnte er als Gesamtzweiter und Sieger der M35 nach 23:27min ins Ziel einlaufen.

Frederike Arp und Moritz Spitz nahmen die etwas mehr als 5km lange, ebenfalls hügelige Strecke beim Taunussteiner Waldlauf in Angriff. Moritz lief von Beginn an der Spitze des Rennens und gewann es schließlich souverän mit rund einer Minute Vorsprung in 19:35min. Frederike konnte nach 23:53min als Zweite Frau überzeugen. Marie-Claire (15.; 29:13min) und Michelle Müller (45.; 37:34min) beendeten das Rennen bei Dauerregen ebenfalls zufrieden.

Noch stärker unter den Witterungsbedingungen zu leiden hatten die Limbacher Vertreter beim RTV in Idstein. Tom und Armin Borst, sowie Johannes Theobald nahmen die 41km Distanz in Angriff. Miriam Ruoff und Leon Günther legten 71km auf ihren Rennrädern zurück.

Nachwuchstriathleten erfolgreich bei Hessenmeisterschaften

Woogsprint Triathlon in Darmstadt

Am ersten Juniwochenende fanden in Darmstadt die Hessenmeisterschaften der Nachwuchstriathleten im Rahmen des HTV Cups statt. Bei sonnigen 23 Grad gingen neben den Jugendlichen auch die Zweite Bundesliga, Regionalliga und die höchsten Hessenligen an den Start. Das Schwimmen wurde im sehr trüben Woog in der Darmstädter Innenstadt ausgetragen. Die Radstecke führte über eine Schnellstraße, um anschließend wieder rund um den Woog zu laufen. Aufgrund der Wassertemperatur unter 20 Grad waren Neoprenanzüge erlaubt. Die TSG Limbach stellte 16 Starter im HTV Cup, sowie zwei Ligastarter mit Zweitstartrecht für andere Vereine. Lea Borst sicherte sich die Hessenmeisterschaft der C-Schülerinnen. Miriam Ruoff (B-Jugend), Eric Sandquist (C-Schüler) und Tom Borst (B-Schüler) gewannen jeweils die Bronzemedaille. Auch die Teams der C-Schüler mit dem Hessentitel und A-Jugendlichen mit dem zweiten Rang erreichten Podestplätze.

 

Alle Ergebnisse:

C-Schüler (0,1-2,5-0,4km):          1. Lea Borst, 13:51min    3. Eric Sandquist, 13:50min;                                                                                                                5. Christian Theobald, 15:19min; 6. Jan Lüttke, 16:07min

  1. Team (Sandquist, Theobald, Lüttke)

B-Schüler (0,2-5-1km):       3. Tom Borst, 21:03min; 10. Yanic Stötzer, 30:16min

A-Schüler (0,4-10-2,5km):     5. Leni Müller, 45:06min    12. Johannes Theobald, 46:55min;    16. Bjarne Scheel, 48:25min

B-Jugend (0,4-10-2,5km):      3. Miriam Ruoff, 39:58min; 9. Neele Müller, 44:47min    15. Pirmin Scheel, 43:06min

A-Jugend (0,75-20-5km):       6. Leon Günther, 1:07:52h; 12. Felix Spitz, 1:11:51min;    15. Thimo von Kraewel, 1:12:40min;                                                                                                     20. Hagen Arp, 1:14:59min      2. Team (Günther, Spitz, von Kraewel)

  1. Hessenliga weibl. (0,75-20-5km): 23. Frederike Arp, 1:18:21h (Platz 5 MTV Kronberg)
  2. Hessenliga männl. (0,75-20-5km): 23. Moritz Spitz, 1:07:00h (Platz 2 Tria Equipe Elz)

Triathleten glänzen im Sonnenschein

Triathlons in Griesheim & Montabaur, Mainz Halbmarathon, Ironman Lanzarote

Am sonnigen vorletzten Maiwochenende zog es zahlreiche Limbacher Triathleten an die Startlinien diverser Wettkämpfe.

Besonders die Teilnehmer beim Mainzer Halbmarathon hatten mit den fürs Laufen zu warmen Temperaturen zu kämpfen. Moritz Spitz erreichte, trotz eines aufgrund der Hitze reduzierten Tempos, das Ziel nach 21,1km in 1:29:40h als 5. der MU20. Weiterhin finishten Meike Ladwig (1:48:31h; 22.W45), Elke Leimpek (1:51:15h, 16.W50), Thomas Bock (1:52:07h, 152.M40) und Sven Rumohr (2:06:30h, 330.M45).

Im Vergleich ungleich härter waren die Bedingungen beim Ironman auf Lanzarote, der durch seine Temperaturen und vor allem durch windige und mehr als 2000 Höhenmeter aufweisende Radstrecke als einer der härtesten Ironmans gilt. Der Idsteiner Dominik Thiel erreichte nach 3,8 Schwimmkilometern, 180km auf dem Rad und dem abschließenden Marathon das Ziel in ausgezeichneten 11:04:57h als 46. Der M35-39.

Die Nachwuchsathleten hatten zu mindestens das Schwimmen als willkommene Abkühlung. Im Rahmen des HTV-Cups beim Shortrack Triathlon in Griesheim gingen fünf Jugendliche an den Start. Über 400m Schwimmen, 10 Radkilometer und 2,5km Laufen belegten Leni (A-Schülerinnen, 44:33min) und Neele Müller (B-Jugendliche, 43:57min) jeweils gute 5. Plätze. Jan Lucas Ferschke (44:51min) finishte auf Rang 15. Über die Distanz von 400m-19km-5km gingen die A-Jugendlichen an den Start. Leon Günther (1:01:48h) als guter 4. und Thimo von Kraewel auf Platz 11. Rundeten das gelungene Ergebnis ab.

In Montabaur fanden die offenen Rheinland Pfälzischen Triathlonmeisterschaften der Jugend im Rahmen des RTV-Cups statt. Dort nahmen 10 jüngere Triathleten teil. Herausragend der Sieg von Lea Borst bei den C-Schülerinnen, sowie die zweiten Plätze von Josephine Dohms (D-Schülerinnen) und Tom Borst (B-Schüler). Im Folgenden alle Ergebnisse aus Montabaur:

D-Schüler (50m – 1km – 200m):   2. Josephine Dohms, 9:06min

  1. Tom Knopke, 12:34min

C-Schüler (0,1 – 2 – 0,4km):       1. Lea Borst, 10:04min          4. Eric Sandquist, 10:22min;                                                                                                  14. Christian Theobald, 12:13min        16. Jakob Baum, 13:39min

B-Schüler (0,2 – 6 -2km):             2. Tom Borst, 21:52min       16. Yanic Stötzer, 28:10min

A-Schüler (0,3 – 8 -2km):             20. Johannes Theobald, 36:20min

B-Jugend (0,3 – 8 – 2km):                       22. Nic Knopke, 41:01min

Limbacher Triathleten bei Kreissportlerehrung

Miriam Ruoff in Top10 bei Duathlon DM

Mitte Mai wurden sechs Triathleten der TSG Limbach zur Sportlerehrung des Rheingau-Taunus-Kreises eingeladen. Jeweils die Bronzene Ehrennadel für ihre Erfolge im Jahr 2015 erhielten Ines Borst (Hessenmeisterin Altersklasse im Triathlon und Duathlon), Frederike Arp (Vizehessenmeisterin Juniorinnen im Triathlon und Duathlon; Siebte DM Duathlon Juniorinnen), sowie Jan Lüttke, Eric Sandquist und Christian Theobald (Team-Hessenmeister im Triathlon und Duathlon der C-Schüler). Sogar die Goldene Ehrennadel konnte Katrin Nagelschmidt in Empfang nehmen. Sie erhielt diese für den dritten Platz ihrer Altersklasse bei der Ironman 70.3 EM in Wiesbaden und ihrer Ironman 70.3 WM Teilnahme in Zell am See.

Die B-Jugendliche Miriam Ruoff belegte bei den Deutschen Duathlon Meisterschaften über 2,5km Laufen, 10km Radfahren und abschließende 1km Laufen einen hervorragenden 9. Platz in 34:40min. Mit diesem Ergebnis erreichte sie ihr Ziel, eine Top10 Platzierung, bei ihrem ersten nationalen Rennen.

Auch beim Triathlon in Elz vertraten drei Jugendliche die Limbacher Farben. Über die Distanz von 200m Schwimmen, 8km Radfahren und 2,5km Laufen erreichten alle Drei Podestplätze. Neele Müller gewann die B-Jugendwerung, Leni Müller lief als Zweite der A-Schülerinnen ins Ziel ein und Thimo van Kraewel überzeigte als Sieger der A-Jugendlichen.

Limbacher Triathleten mit großen Erfolgen

Neroman, Idsteiner Stadtlauf und Triathlon Fulda

Mit dem Mai begann für die Triathleten der langersehnte Auftakt zur Triathlonsaison 2016.

Beim Neroman Crosstriathlon auf dem Wiesbadener Neroberg fand bei sehr kalten Wetterbedingungen eines der ersten Rennen des Jahres statt. Im Jugendrennen (300m-10km-2km) konnten Marvin Kreis und Miriam Ruoff Gesamtsiege erreichen. Jan Lucas Ferschke Platz Drei. Im Hauptrennen (500m-20km-5km) Stefan Müller Gesamtplatz 5 und Rang Drei der AK30. Ralph Kraus (7.M40), Jürgen Klotz (5.M50) und Matthias Bremer (23.M40) finishten ebenfalls.

Am Himmelfahrtswochenende gingen bei warmen 25 Grad fast 800 Athleten beim Barockstadttriathlon Fulda an den Start. Auf der Sprintdistanz (500m-25km-5km) belegten Felix Spitz (1:12:11h) und Leon Günther(1:12:59h), bei ihren Debüts auf dieser Distanz, den Silber- bzw. Bronzerang im Rennen der Jugend A des HTV-Cups. Ebenfalls im Sprint konnte Stefan Müller (1:09:26h) Gesamtrang 6 und die Bronzemedaille der AK1 im Rahmen der Hessischen Polizeimeisterschaften erringen. Bei seiner Premiere auf der Olympischen Distanz (1,5km-38km-10km) gewann Moritz Spitz (2:12:44h) den HTV-Cup der Junioren und belegte Platz 16 im Gesamtklassement.

Bereits am Freitag zuvor nahmen mehr als 1500 Starter am Idsteiner Stadtlauf teil. Darunter auch 32 Limbacher Triathleten, die teilweise herausragende Zeiten und Platzierungen erreichten. Über 1km rannte Etienne Morgenstern (4:19min) auf Platz 5 im Gesamteinlauf. Lea Borst gewann die 2,3km Strecke der Mädchen in starken 8:44min. Tom Borst wurde mit Silber bei den Jungs in 8:38min belohnt. Miriam Ruoff entschied die Jugendwertung über 5km in 20:05min für sich und belegte im Gesamteinlauf der Frauen Rang Vier. Moritz Spitz lief als dritter Läufer über 5km in schnellen 16:46min ins Ziel ein. Dicht gefolgt von Stefan Müller (17:02min) auf Rang 5 und Felix Spitz (17:28min) als 12. Auch alle anderen Teilnehmer stellten teilweise Bestleistungen auf und überzeugten mit guten Platzierungen.

Limbacher Triathleten glänzen bei Hessenmeisterschaften

4 Titel und weitere Podiumsplätze bei Duathlon HM

Großenenglis. Ende April war es endlich soweit. Im nordhessischen Großenenglis fanden die Hessischen Duathlonmeisterschaften, d.h. Laufen, Radfahren und nochmal Laufen, statt. Bei 7 Grad Lufttemperatur und viel Wind stellte besonders die dazu auch hügelige Radstrecke eine Herausforderung dar. Doch alle angereisten Limbacher Athleten konnten mit teilweise herausragenden Leistungen überzeugen. Lea (SchC) und Tom Borst (SchB), sowie Frederike Arp (W20) konnten als Hessenmeister ins Ziel einlaufen. Ines Borst (2.W40), Miriam Ruoff (3.JugB) und Moritz Spitz (3.Jun) Medaillenränge erreichen. Auch die A-Jugend Mannschaft (Felix Spitz, Leon Günther, Thimo von Kraewel) durfte sich über den Hessentitel freuen.

 Ergebnisse:

SchülerC (0,5-2,5-0,5km): 1. Lea Borst, 12:19min;    5.Christian Theobald, 13:44min

SchülerB (1-5-0,5km):      1. Tom Borst, 17:43min

Schüler A (2-7-1km):        7. Leni Müller, 33:19min

  1. Bjarne Scheel, 32:58min; 12. Johannes Theobald, 36:34min

JugendB (2-7-1km):         3. Miriam Ruoff, 27:54min ; 6. Neele Müller, 34:11min

  1. Pirmin Scheel, 27:65min

JugendA (2,5-21-2,5km):     6. Felix Spitz, 59:38min; 7. Leon Günther, 1:00:25h;

  1. Thimo   von Kraewel; 1:04:22h 12. Markus Wickner, 1:04:32h; 14. Hagen Arp, 1:10:06h                                  

                                                   Mannschaft (Spitz, Günther, von Kraewel) 1. Platz

Junioren (5-21-2,5km):        3. Moritz Spitz, 1:06:35h

Erwachsene: (5-21-2,5km): 1.DW20 Frederike Arp, 1:17:04h; 2.DW40 Ines Borst, 1:20:55h

Ostertrainingslager der Limbacher Nachwuchstriathleten

Rekordteilnahme mit 26 Jugendlichen

„Sauerland, mein Herz schlägt für das Sauerland!“ diese Songzeile wird den 26 Nachwuchstriathleten und 5 Betreuern der TSG Limbach noch lange im Kopf bleiben. Ganz nach diesem Motto verbrachten die Nachwuchsathleten, wie schon seit einigen Jahren in der ersten Ferienwoche, ihr Trainingslager in der Sportschule im sauerländischen Sundern – Hachen. In diesem Jahr auch verstärkt durch vier Triathleten des LCO Wiesbaden und des SC Wiesbaden.

Nach dem von Wind und Dauerregen erschwerten Trainingslager im Vorjahr, gab es dieses Jahr nur sehr wenige Schauer und an drei Tagen stiegen die Temperaturen auf fast 20 Grad an, sodass Sonnenbrand kein Einzelfall war. Die Tage wurden jeweils um 6:00 Uhr mit einer ersten Schwimm- oder Laufeinheit begonnen und mit einem abwechslungsreichen Sportprogramm gestaltet.

In der Sportschule wurden der Kraftraum, das Schwimmbad und die Hallen, sowie im Außenbereich die Laufbahn und Rasenplätze zum Trainieren genutzt. Der angrenzende hügelige Wald bot mit matschigen, aber sehr spaßbringenden Wegen und Pfaden ideale Laufbedingungen. Doch der Schwerpunkt lag auf dem Radtraining. In verschiedenen Gruppen konnten bis zu 360 Radkilometer im hügeligen Sauerland gesammelt werden. Die jüngeren Athleten umrundeten auf ihren Rennrädern den Sorpesee und die umliegenden Orte. Die älteren Sportler absolvierten Tempointervalle und machten so manche herausfordernde Bekanntschaft mit den steilen Anstiegen des Sauerlandes. Höhepunkt war die 130km lange Tour auf den Kahlen Asten bei Winterberg. Dort oben lag sogar noch Schnee und einige Lifte waren noch in Betrieb.

Abseits der drei Triathlondisziplinen fanden noch einige Athletikeinheiten statt. Genauso wie das traditionelle Lauftraining in Form eines Biathlons mit Lasergewehren. Für einen weiteren Höhepunkt sorgten die älteren Jugendlichen mit ihren kreativen Outfits beim Arohaworkshop. Ein Ausflug in ein nahegelegenes Spaßbad für die jüngeren Teilnehmer und die Besichtigung eines Fahrradzubehörherstellers rundeten das Programm ab. Nun gilt es weiter fleißig zu trainieren, um am 23. April bei den Hessischen Duathlonmeisterschaften in Topform antreten zu können.

Limbacher Triathleten mit Kreismeistertiteln

Kreismeisterschaften im Crosslauf

Geisenheim. Bei fairen, trockenen Wetterbedingungen fanden in Geisenheim die diesjährigen Kreismeisterschaften im Crosslauf statt. Leider nehmen immer weniger Teilnehmer an dieser harten, aber sehr schönen Laufdisziplin teil. Die Limbacher Triathleten zeigten sich davon nicht beeindruckt und konnten in allen Altersklassen zahlreiche Kreismeistertitel erlaufen. Auch einige jüngere Triathleten sammelten erste wichtige Wettkampferfahrung.

Ergebnisse:

1280m:

W9:     1. Lea Borst, 5:23min

M9:     4. Christian Theobald, 6:16min; 6. Jan Lüttke, 6:25min; 7. Robert Strobach, 7:09min

W11:  2. Laura – Maria Müller, 5:32min

M11:   2. Tom Borst, 5:05min; 6. Yanic Stötzer, 6:05min

2310m:

W13:  1.Viktoria Höfer, 10:30min; 3. Ann – Cathrine Wagner, 14:04min

W14:  1. Merete Arp, 9:59min

3290m:

U18:               1. Felix Spitz, 12:42min

Frauen:         1. Frederike Arp, 14:21min

W40:              1. Ines Borst, 14:50min

Männer:         2. Andreas Lüttke, 13:02min; 3. Dominik Mol, 13:32min;

  1. Oliver Maniera,13.56min; 5. Armin Borst, 14:21min

800m Crosssprint:

Frauen:         2. Frederike Arp,3:06min

Männer:         1. Dominik Mol, 2:33min; 2. Oliver Maniera, 2:55min

U18:               1. Felix Spitz, 2:44min