Abschluss der Dornburger Winterlaufserie

Siege und Podestplätze für Limbacher Triathleten

Zum Abschluss der Dornburger Winterlaufserie stand diesmal der hügelige Rundkurs in Wilsenroth auf dem Programm. Bei Sonnenschein und kalten Temperaturen stimmten diesmal auch die Witterungsbedingungen, sodass die Triathleten gute Zeiten erlaufen konnten.

Über 1km konnten Lea (1.U10; 4:00min) und Tom Borst (1.U12; 3:54min) den dritten Sieg in Folge erzielen und somit auch souverän die Gesamtwertung gewinnen. Laura Müller (2.U12; 4:29min) und Carolin Hartmann (1.U16, 3:45min) konnten in der Tageswertung ebenfalls Podestplätze erlaufen. Auf der 5km Strecke blieb Leon Günther (2.U18, 19:49min) erstmals unter 20min. Damit ist er auch in der Serienwertung auf Platz 2 der U18. Frederike Arp überzeugte mit Platz 2 aller weiblichen Teilnehmer in 22:36min. Ines Borst konnte verletzungsbedingt leider nicht starten und damit auch nicht um den Seriensieg laufen.

Am selben Tag konnte Miriam Ruoff bei den Hessischen Crosslaufmeisterschaften die Bronzemedaille gewinnen. Für die 3000m Strecke benötigte sie 12:17min.

Gesamtsiege gehen an Limbacher Triathleten

Nachwuchstriathleten dominieren bei Winterlaufserie 

Langendernbach. Den zweiten Wertungslauf der Dornburger Winterlaufserie nutzten die Limbacher Triathleten als Formtest in der Vorbereitungszeit. Bei immer stärker werdendem Schneeregen und teilweise matschigen Feldwegen erforderten die Streckenverhältnisse dabei nochmal besondere Aufmerksamkeit. Doch die Limbacher kamen mit den Bedingungen bestens zurecht. Lea Borst (U10, 3:50min), Tom Borst (U12, 3:45min) und Carolin Hartmann (U16, 3:40min) konnten jeweils als Gesamtsieger in ihren 1000m Läufen glänzen und sehr gute Zeiten erzielen. Die restlichen Triathleten nahmen die 5km Strecke in Angriff. Der 17 jährige Moritz Spitz (18:02min) und die 13 jährige Miriam Ruoff (21:11min) liefen beide als Gesamtsieger in den Zielkanal ein. Ines Borst (21:33min, 1.W40 und Gesamtzweite), sowie Felix Spitz (19:24min, 1.U18) konnten dazu ihre Altersklasse gewinnen. Leon Günther (20:04min, 4.U18) blieb nur knapp über der 20min Marke. Mit diesen Zeiten kann nun motiviert an der Form für die Ende April beginnende Triathlonsaison gearbeitet werden.

 

Wettkampfersatztraining der Nachwuchstriathleten

Hünstetten Nachdem der eigentliche Saisonauftakt, der Swim and Run im Darmstädter Bürgerpark, aufgrund von technischen Problemen verschoben werden musste, organisierte das Limbacher Trainerteam einen intensiven Trainingstag für alle Altersklassen. Begonnen wurde mit einem gemeinsamen Einlaufen. Dann wurde entweder mit einem Dauerlauf an der Ausdauer gearbeitet oder eine intensive Tempoeinheit auf der Bahn absolviert. Nach einem gemeinsamen Auslaufen durften die Jüngeren in der Halle Abenteuersport genießen. Die älteren Jugendlichen ihre Muskulatur mit Blackrolls entspannen. Den Abschluss bildetet ein gemeinsames Mittagessen. Nun hoffen alle Nachwuchsathleten, dass der nächste Wettkampf dann auch stattfindet und ihre Form überprüft werden kann.

Jahresausklang der Limbacher Triathleten

Montabaur. Wie schon seit einigen Jahren nahmen einige große und kleine Triathleten am Silvesterlauf im Montabaurer Stadtwald teil, der durch sehr matschige Waldwege und Regenschauer zusätzliche Herausforderungen bot. Schon die Jüngsten Limbacher Starter konnten auf der 1400m Strecke durch den Gesamtsieg von Tom Borst und und den ersten und dritten Platz in den Altersklassen für Lea Borst und Eric Sandquist glänzen. Alle anderen Ausdauersportler liefen die 5km Strecke. Teilweise ambitioniert oder als lockeren Trainingslauf. Schnellste Starter waren Felix Spitz und Leon Günther, die mit Zeiten unter 21 Minuten aufs Podest der U16 liefen. Gefolgt von Ines Borst, die als erste Frau den Gesamtsieg erlaufen konnte und so auch ihre Altersklasse dominierte. Genauso wie Merete Arp, die die Altersklasse der U14 gewann. Auch alle anderen Starter waren mit ihren Zeiten zufrieden. Wobei das Wettkampfdebüt von Nic Knopke und Jan Lucas Ferschke noch zu erwähnen ist. Nun gilt es in den restlichen Wintermonaten noch möglichst viele Kilometer zu sammeln, um Ende April in die Triathlonsaison starten zu können.

Ergebnisse

1400m:
1. Tom Borst, 5:54min;     1.U10 Lea Borst, 6:05min;     3.U10 Eric Sandquist, 6:18min

5km:
2.U16 Felix Spitz, 20:37min;     3.U16 Leon Günther, 20:53min;     1. Gesamt und W40 Ines Borst, 22:20min;     8.U16 Hagen Arp, 23:46min;
8.M45 Sven Ruhmor, 25:07min;     1.U14 Merete Arp, 25:07min;     10.U14 Maxim Enders, 27:11min;      14.M45 Mike Enders, 27:11min;
9.U12 Jan Lucas Ferschke, 27:49min;     13.U14 Nic Knopke, 29:01min;     25.M45 Armin Borst, 29:47min;     4.W50 Andrea Enders, 31:22min

Nachwuchstriathleten überzeugen bei Kadersichtung

Kadersichtung des HTV und Idsteiner Schwimmmeisterschaften

Darmstadt./Hünstetten. Mitte November stand für einige Limbacher Nachwuchstriathleten nochmal eine besondere Leistungsüberprüfung im Kalender. Nachdem mit einem Intensivtrainingslager in der zweiten Herbstferienwoche nochmal an der Schwimm- und Laufform gearbeitet wurde, waren die Nachwuchsathleten im Alter von 13 bis 15 Jahren bestens gerüstet, um sich mit der Hessischen Konkurrenz zu messen. Wer die Schwimm- und Laufnormen über 400m Schwimmen und 1000m Laufen unterbieten konnte, qualifizierte sich bei der Sichtung für bestimmte Landeskader des Verbandes. Alle Limbacher Nachwuchsathleten konnten ihre persönlichen Schwimmbestzeiten deutlich unterbieten, womit die erfolgreiche Arbeit der Schwimmcoaches Jan und Turadj bewiesen wurde. Auch auf der Tartanbahn mussten sich die Jugendlichen nicht vor der Konkurrenz verstecken. Am Ende des Tages konnte sich Miriam Ruoff über die Aufnahme in den Perspektivkader freuen. Über ihre Platzierungen im Nachwuchscup 2015 sind Miriam Ruoff und Timo Heise im Aufbaukader der jüngeren Athleten vertreten. Die Jugendlichen des Jahrgangs 2000 scheiterten jeweils nur sehr knapp an der Laufnorm und werden nächstes Jahr als Mannschaft wieder sehr gute Ergebnisse erreichen können.

Am Vortag präsentierten sich vor allem unsere jüngeren Nachwuchsathleten bei den Schwimmmeisterschaften der DLRG Ortsgruppe Idsteiner Land. In den Einzel- und Staffelrennen konnten sie zahlreiche Medaillen erringen und hatten dabei wieder sehr viel Spaß zusammen.

Limbacher Nachwuchstriathleten glänzen bei Hessenmeisterschaften

Duathlon Hessenmeisterschaften in Münster

 

Am Ende der langen Triathlonsaison fand mit den Hessischen Meisterschaften im Duathlon, d.h. Laufen, Radfahren und nochmals Laufen, der letzte Saisonhöhepunkt der Nachwuchssportler statt. Die TSG stellte dabei 16 Sportler im Alter von 8 bis 19 Jahren, die die Strecken im südhessischen Münster in Angriff nahmen.
Bereits im ersten Rennen konnten unsere drei Team-Hessenmeister im Triathlon Jan Lüttke, Christian Theobald und Eric Sandquist auch im Duathlon den ersten Platz in der Teamwertung der C-Schüler erreichen. Im gleichen Rennen erkämpfte sich Lea Borst Silber in der Wertung der C-Schülerinnen. Ebenfalls auf dem Silberrang stehen das B-Schüler Team bestehend aus Tom Borst, Bjarne Scheel und Benedikt Mager, sowie das B-Jugend Team mit Felix Spitz, Markus Wickner und Hagen Arp. Der A-Schüler Pirmin Scheel und der B-Jugendliche Felix Spitz landeten nach starken Leistungen auf sehr guten 4.Plätzen bzw. 5. Plätzen. Genauso wie Miriam Ruoff bei den A-Schülerinnen, die als Zweite ins Ziel lief und nur aufgrund einer umstrittenen Zeitstrafe auf Platz 4 rutschte. Im Rennen der B-Jugend musste Carolin Hartmann nach einem Radsturz das Rennen beenden. Ihr wünschen wir eine schnelle Genesung. Zum Abschluss konnte Frederike Arp den Vizetitel in der Juniorinnenklasse verteidigen, sowie Sandra Wickner Platz 4 erkämpfen. Auch die restlichen Starter zeigten in großen Startfeldern starke Leistungen. Nun gilt es nach dem Heimrennen, dem Bike+Run am 26. September, die verdiente Saisonpause zu genießen.

SchülerC (0,4 – 2,5 – 0,4km): 2. Lea Borst, 10:00min; 5. Eric Sandquist, 9:57min; 6. Jan Lüttke, 10:37min; 7. Christian Theobald, 10:39min

SchülerB: (1 – 5 – 0,5km): 8. Tom Borst, 18:41min; 10. Bjarne Scheel, 19:01min; 18. Benedikt Mager, 21:16min

SchülerA (2 – 10 – 1km): 4. Miriam Ruoff,38:56min; 4. Pirmin Scheel, 38:35min

JugendB (2 – 10 – 1km): 5. Felix Spitz, 35:18min; 13. Hagen Arp, 37:32min; 16. Markus Wickner, 38:57min; Carolin Hartmann

JugendA (3 – 18 – 1,5km): 10. Moritz Spitz, 51:14min

Junioren (3- 18 -1,5km): 2. Frederike Arp, 57:14min; 4. Sandra Wickner, 1:05:23h

Platz 5 zum Abschluss der Ligasaison

Ligarennen, HTV-Cup und weitere Rennen am Saisonende

Das Abschlussrennen der 5. Hessischen Triathlon Liga wurde im Rahmen des City-Triathlon Baunatal ausgetragen. Die Sprintdistanz (750m Schwimmen – 22km Radfahren – 5km Laufen) wurde als Teamsprint durchgeführt. In diesem Modus absolvieren alle Athleten eines Vereins den Triathlon gemeinsam und unterstützen sich dabei gegenseitig. Das Team bestehend aus den Routiniers Jürgen Klotz und Matthias Bremer, sowie den Nachwuchsathleten Frederike Arp und Moritz Spitz erreichte nach 1:17:58h als fünftplatziertes Team das Ziel. Grundlage war eine starke Schwimmleistung, die besonders die beiden erfahrenen Teammitglieder freute. Damit beenden die Limbacher Triathleten die Saison auf einem starken 5. Platz mit nur wenig Abstand zum Podest. Im kommenden Jahr sollte mit Hilfe der nachrückenden Jugendlichen ein Podestplatz oder sogar der Aufstieg möglich sein.

Für die jüngeren Nachwuchsathleten stand mit dem HTV-Cup in Trebur ebenfalls der letzte Triathlon der Saison an. Die älteren Jugendlichen mussten 400m Schwimmen, 10 km Radfahren und 2,5km Laufen. In der B-Jugend finishte Felix Spitz als 7., Carolin Hartmann als 9. Miriam Ruoff durfte sich über Bronze bei den A-Schülerinnen freuen. Timo Heise über Rang 8. Der C-Schüler Eric Sandquist belegte Platz 6 über 100m – 2,5km – 0,5km.

Die Sommerferien nutzte die Juniorin Sandra Wickner für ihre erste Olympische Distanz (1,5km – 42km – 10km) im Rahmen des Twistesee-Triathlons. Nach 3:20:21 Stunden erreichte sie als Siegerin ihrer Altersklasse das Ziel.

Während ihres Urlaubs am Faaker See in Österreich starteten Moritz und Felix Spitz beim Panaceo Faaker See Triathlon auf der Volksdistanz (300m – 10km – 5km). Im Starterfeld von 400 Teilnehmern belegte Moritz den 15. Felix den 28. Gesamtplatz.

Limbacher Triathleten überzeugen in Griesheim

Hessenmeistertitel für Ines Borst

Am 19.07. machte sich ein großes Team der Limbacher Triathleten auf den Weg zum wiederbelebten Triathlon der TuS Griesheim. Schon sehr früh am Morgen startete Ines Borst bei den hessischen Meisterschaften auf der Sprintdistanz über 500m Schwimmen, 20km Radfahren und abschließenden 5km Laufen. Nach 1:13:03h konnte sie als Hessische Meisterin der AK40 ins Ziel laufen. Im Anschluss wurden im Rahmen des HTV-Cups die Nachwuchsrennen ausgetragen. Mit starken Leistungen überzeugten hier besonders Sandra Wickner als dritte Juniorin, Lea Borst und Timo Heise als Viertplatzierte bei den C-Schülerinnen bzw. A-Schülern, sowie Miriam Ruoff als Fünfte A-Schülerin. Alle anderen Nachwuchsathleten konnten sich ebenfalls im vorderen Feld platzieren. Zum Schluss stellte sich das Limbacher Ligateam der starken Konkurrenz auf der Sprintdistanz. Alle Athleten überzeugten mit tollen Zeiten und Platzierungen. Besonders Moritz Spitz mit sehr schnellen 1:03:59h. Leider wurden drei Limbacher aufgrund von Verstößen gegen ein Überholverbot in einem Abschnitt disqualifiziert, sodass keine Teamwertung möglich war.

Ergebnisse:

SchülerC (100m-2,5km-500m):
weibl:
4. Lea Borst, 14:44min;
männl: 7. Eric Sandquist, 14:50min; 8. Christian Theobald, 17:03min

SchülerB: (200m-5km-1km): männl:
9. Tom Borst, 24:33min; 12. Bjarne Scheel, 25:07min; 15. Johannes Theobald, 26:04min

SchülerA: (400m-10km-2,5km):
weibl:
5. Miriam Ruoff, 40:04min;
männl: 4. Timo Heise, 39:44min; 13. Pirmin Scheel, 43:19min

JugendB: (400m-10km-2,5km): männl: 8. Felix Spitz, 38:19min; 12. Markus Wickner, 39:22min

Junioren: (500m-20km-5km): weibl: 3. Sandra Wickner, 1:19:25h

AK40 weibl (500m-20km-5km): 1. Ines Borst, 1:13:03h

5. Hessenliga (500m-20km-5km): 10. Moritz Spitz, 1:03:59h; 28. Frederike Arp, 1:10:44h; Oliver Maniera, 1:05:50h; Ralph Kraus, 1:06:01h und Dominik Mol, 1:08:16 disqualifiziert

Noch Nachzuholen sind der 3. Platz von Jan Lüttke in der U9 Wertung des Bad Schwalbacher Schülertriathlons, sowie sein 11. Rang beim Wiesbadener MTB-Rennen auf der Wiesbadener Platte. Ebenfalls erfolgreich waren Sandra und Markus Wickner als 16. und 26. In großen Starterfeldern bei der Juniorchallenge im Rahmen der Challenge Roth.

Schnelle Zeiten beim Mittsommerlauf

Platz 3 in der Mannschaftswertung und einige Podestplätze

Bei der 20. Auflage des Wallauer Mittsommerlaufes nahmen acht Limbacher Triathleten teil. Traditionell fielen die Startschüsse in den Abendstunden, sodass bei angenehmen Temperaturen schnelle Zeiten gelaufen werden können.
Zuerst startete der 3km Schnupper- und Nachwuchslauf. Hier konnten Miriam Ruoff (12:11min) und Carolin Hartmann (12:33min) als Gesamtzweite und Gesamtfünfte, sowie Platz Zwei und Drei in der Schülerinnenwertung überzeugen. Im Hauptlauf über 10km erreichten sechs Triathleten das Ziel. Schnellster Limbacher war einmal wieder Stefan Müller in 37:31min. Damit erreichte er den vierten Rang der M35. Auch Michael Breideband (39:19min; 3.M40) und Moritz Spitz (39:25min; 5. Jugendwertung) blieben noch deutlich unter 40 Minuten. Auch 10km–Debütant Felix Spitz (41:18min; 10. Jugendwertung), Matthias Bremer (42:23min; 19.M45) und Olaf Sannwald (50:56min; 60. M50) zeigten starke Leistungen. Dazu belegten die drei schnellsten Limbacher Starter den 3. Platz von insgesamt 120 teilnehmenden Mannschaften in der Teamwertung

Limbacher Nachwuchstriathleten mit erfolgreicher Hitzeschlacht

HTV-Cup rund um den Darmstädter Woog 

Darmstadt Nur eine Woche nach den Hessenmeisterschaften stand schon das nächste Highlight für die Limbacher Nachwuchstriathleten im Terminkalender. Im Rahmen des Darmstädter Woogsprints, bei dem fast 1000 Athleten starteten, fand der fünfte Wertungslauf des HTV-Nachwuchscups statt. Eine besondere Herausforderung war neben den sehr heißen Temperaturen das Freiwasserschwimmen im sehr trüben Woog. Vor jedem Start schallte „Can’t Stop“ aus den Lautsprechern und die Dreikämpfer nahmen sich dieses Motto zu Herzen und finishten alle erfolgreich. Frederike Arp überzeugte als Dritte der Juniorinnenwertung mit einem Podestplatz. Auch alle anderen Starter zeigten in sehr stark besetzten Startfeldern gute bis sehr gute Leistungen. Leider liefen drei Athleten, die in sehr aussichtsreicher Position lagen, zu kurze Runden und wurden daher nicht gewertet.

Ergebnisse:

SchülerB (0,2 – 5 -1km): weiblich: 5. Leni Müller, 23:14min  männlich: 9. Bjarne Scheel, 24:19min
SchülerA (0,4 – 10 -2,5km): weiblich: 16. Neele Müller, 48:49min; Miriam Ruoff, disq    männlich: 13. Pirmin Scheel, 46:32min; Timo Heise, disq
JugendB (0,4 – 10 -2,5km): weiblich: 8. Carolin Hartmann, 45:46min  männlich: 6. Felix Spitz, 39:37min; Adrian Lück, disq
JugendA (0,75 – 20 – 5km): männlich: 11. Moritz Spitz, 1:11:31h
Junioren (0,75 – 20 -5km): weiblich: 3. Frederike Arp, 1:20:09h